Vou mostrar agora como não tem segredo nenhum para mexer no App. A tela inicial dele é essa, preencha corretamente as informações:
 Ainda na tela inicial, rolando a pagina para baixo encontramos mais informações, porem essas são ditadas pelo sistema, e se resumem às informações que você passou no quadro anterior.(Estou acima do peso ;p)
 Quando você clica no botão "Gerar Dieta", aparece isso, que é bem interessante pois, lembra o quanto é bom consultar uma nutricionista
 Essa foi a dieta gerada para as minhas necessidades. Ao decorrer do dia e conforme tudo que vai consumindo, terá que ir adicionando no "Diário" do app, no fim do dia ele gera um gráfico com todas as informações dos alimento que foram ingeridos.




 Conforme for se pesando, vá atualizando seu peso, assim o sistema gerará um gráfico para ver sua progressão (no meu caso foi regressão kkkk não estava levando a sério, mais apartir de hoje vou começar a seguir certinho a dieta).

Em comemoração ao Dia dos Namorados, aqui esta um programa para os casais mais caseiros. Que tal assistir aquela comédia romântica com o seu amor?

                                                        (Foto: Gazeta do Povo)

Dica para hoje... Jantar super fácil, porque jantar romântico é tudo de bom, principalmente porque é dia dos namorados .

Então vamos as receitas!

Entrada: Tomates recheados assados






Ingredientes

8 tomates médios maduros e firmes

1½ xícara (chá) de pão amanhecido (francês ou italiano)

2 dentes de alho picados

½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Suco de 1 limão

1/3 de xícara (chá) de ervas frescas picadas (salsinha, sálvia, alecrim e manjericão)

2 colheres (sopa) de azeite

Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo

Retire uma pequena tampa do tomate, no sentido horizontal. Com a ajuda de uma colher de chá, retire as sementes e um pouco da polpa dos tomates para caber o recheio. Coe a polpa e aproveite o suco para temperar a farofa. Sobre uma superfície, rale o pão, usando o lado mais grosso do ralador. Em uma tigela, misture o alho, a farinha, o queijo, o suco de limão e a salsinha. Junte o suco da polpa e acrescente 2 colheres (sopa) de azeite. Tempere a cavidade de cada tomate com um pouco de sal e pimenta. Recheie os tomates com a farofa e coloque em uma assadeira untada com o azeite restante. Leve ao forno moderado (180°C), preaquecido, por 20 minutos ou até a farofa dourar. Retire do forno e sirva como entrada ou para acompanhar carnes ou aves assadas.

Prato principal: Bife de filé Mignon




Ingredientes:

2 filés mignon grandes
2 dentes de alho
1 limão
sal a gosto
pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

Amasse bem o alho, e passe ele diretamente nos filés. Esprema um limão, e depois acrescente o sal e a pimenta diretamente no suco. Logo depois banhe a carne com o molho que você fez com o limão, deixe descansar por 30 minutos.
Aqueça bem uma frigideira ante aderente, acrescente um fio de azeite. Quando estiver bem quente coloque a carne já temperada e descansada. Deixe fritar até ficar parecida com a da imagem acima, não pode fritar muito, porque perde o sabor e fica dura. Sirva quente.
Se quiser você pode fazer um purê de batatas para acompanhar. Para decorar pode usar champignons fatiados, fica lindo!


Sobremesa : Sorvete de nata com calda de morango

Essa sobremesa é muito fácil de fazer, kkkkkkk. Compre um sorvete de nata, cobertura de morango e morangos frescos.



Modo de preparo:

Faça bolas com o sorvete, depois decore com o morango e finalize com a cobertura. Pronto!

Essa é uma ótima dica de jantar, super fácil de fazer e muito saboroso. Ah! claro que você não pode esquecer de criar um ambiente romântico. Seu namorado vai amar! Beijos... Andréa Cidreira



  

Está chegando o momento que todo o Brasil estava esperando, essa semana se inicia a maior festa do futebol mundial. A copa do mundo.
E é claro que não poderia faltar um post especial, para esse momento especial.

Um pouquinho da seleção:

A Seleção Brasileira de Futebol é o time nacional do Brasil de futebol masculino, gerido pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF), que representa o país nas competições de futebol organizadas pela CONMEBOL e pela FIFA.

É a equipe mais bem-sucedida de futebol na história das Copas do Mundo, sendo a seleção nacional que mais vezes conquistou o Mundial com cinco títulos até então (1958, 1962, 1970, 1994, 20025 ). Obteve um total de 72 títulos internacionais oficiais no nível profissional e de seleções de base, o que representa um recorde mundial.

O Brasil é consistente entre as nações mais fortes de futebol do planeta e é a única equipe a ter jogado em todas as copas do mundo.





O primeiro adversário do Brasil na copa será a Croácia, que precisa ser respeitada. Já que a Croácia tem sido apontada como uma das seleções mais fortes, desde a separação da Iugoslávia, no início dos anos 90. A Croácia se classificou para seis dos sete grandes torneios disputados por ela até hoje. Mas é claro que para este jogo o Brasil é o grande favorito.
A partida será realizada no dia 12 de junho, quinta feira, às 17:00 horas. Na Arena Corinthians, São Paulo.
O Brasil está no grupo A, que é composto por: Brasil, Camarões, Croácia e México.

Aqui em Curitiba teremos quatro jogos, sendo eles:

Com certeza o jogo mais importante  e esperado aqui em Curitiba, será entre Austrália e Espanha.
O mundo inteiro estará de olho nessa partida, afinal de contas a Espanha é a atual campeã.

 

 

Opinião pessoal:  Acho que a copa do mundo será usada, para fazer o povo esquecer das manifestações e protestos contra a corrupção no nosso país. Assim que soar o primeiro apito da copa, ninguém mais lembrará de nada a não ser de futebol.

Com a copa o povo vai esquecer também que em outubro terá eleições. Porque se o Brasil for campeão, assim como eu acredito que vai acontecer. Ninguém mais pensará em nada que não seja o tão esperado hexa.

Mas é claro, não podemos ficar culpando a Copa por todos os problemas do nosso país. Afinal quem elegeu os nossos governantes fomos nós, e culpar a copa por toda a corrupção do nosso país não tem sentido.

Então durante o  mundial, se permita torcer e se divertir. Afinal ninguém é de ferro.

Mas em outubro não esqueça de votar com consciência, para não ter que ficar se lamentando por mais quatro anos.

Afinal não somos contra a copa, e sim contra a corrupção.

 

E que venha o hexa!!

 

 

 

 

 

 

Bom dia pessoal!
Hoje trago para vocês um look, usei já faz um tempo, ainda estava calor kkkk'
Este look é composto por peças leves e básicas. A calça que usei foi um achado, porque paguei barato, adoro usar ela, é muito confortável, o tecido dela é bem molinho e fresquinho. Já camisa tem uma leve transparência tornando-se assim uma peça fresquinha também, e para finalizar uma rasteirinha. Vamos ao look: